Осеннее меню на неделю-1

На сайте Постряпушки.ру новое, Осеннее меню!

Осеннее меню на неделю составлено из простых рецептов с доступными, сезонными продуктами – яблоки, баклажаны, перец, грибы и т.д., то, что можно найти в огороде, или купить на рынке.

Может быть, готовое меню натолкнет вас на мысль составить свое, индивидуальное меню для семьи, с любимыми, семейными блюдами. Или просто воспользуйтесь готовым меню сайта. Меню на неделю можно распечатать, составить список покупок и всю неделю не заморачиваться, чем же кормить семью, что же сегодня приготовить на обед, на ужин…

osen-1

Кроме завтрака, обеда и ужина в меню планируется добавление второго завтрака и полдника. Можно подумать, что эти пункты в меню не нужны, ведь многие работают вне дома. Но ведь у всех есть дети и полдня они проводят дома, а полдня в школе. И в зависимости от того, с какой смены детки учатся, им понадобится либо второй завтрак, либо полдник. Для работающих вне дома мам очень удобно будет запланировать этот прием пищи для своих детей.

 

Осеннее меню на неделю для семьи

 

Понедельник  (вегетарианский день)
Завтрак — Овсянка с бананом (тут). Чай с молоком и сахаром.
Обед — Батон с сыром и чесноком (тут). Грибной суп (тут).
Ужин — Салат из морковки и яблок (тут). Картошка жареная с грибами. Арбуз.

 

Вторник  (рыбный день)
Завтрак — Сырники творожные с абрикосовым джемом (тут). Чай.
Обед — Паштет из селедки и морковки. Суп из куриных крылышек с лапшой.
Ужин — Помидоры с чесноком. Котлеты из морского языка. Отварной картофель с жареными кружочками лука и зеленью. Компот из слив (тут).

 

Среда  (постный день)
Завтрак — Постные пирожки с морковью. Чай с медом и лимоном.
Обед — Фасолевый паштет с оливками (тут). Щи со свежей капустой (тут).
Ужин — Закуска из баклажанов с помидорами (тут). Кыстыбый (тут).

 

Четверг (рыбный день)
Завтрак — Ленивые вареники (тут) . Тост с маслом. Кофе с молоком.
Обед — Рулет из лаваша с начинкой из фасоли (тут). Суп на курином бульоне с клецками (тут).
Ужин – Натертая свекла с майонезом и чесноком. Рыба запеченная с сыром и помидорами. Компот из груш.

 

Пятница (постный день)
Завтрак — Тосты с медом и арахисовым маслом. Кофе с растительными сливками.
Обед — Пирожки из слоеного теста с капустой. ФАСОЛЕВЫЙ СУП (постный).
Ужин — Салат из свеклы с томатами и перцем (тут).Вареники с сырой картошкой (тут). Морс из облепихи.

 

Суббота (всеядный день)
Завтрак — Омлет с колбасой и помидорами. Чай с молоком и сахаром.
Обед — Печеночный торт с морковью (тут). Гороховый суп с курицей (тут). Шарлотка с яблоками (тут).
Ужин — Салат из помидоров и репчатого лука со сметаной. Перец фаршированный.

 

Воскресенье (всеядный день)
Завтрак — Блинчики с творогом с медом и сметаной. Зеленый чай.
Обед — Салатик с зеленым луком и яйцом (тут) . Суп с фрикадельками (тут). Торт «Кучерявый хлопец» (тут).
Ужин — Кабачки жареные (тут). Гречаники с фаршем (тут).

 

Вот такое меню у нас на сайте на следующую неделю. В постные дни те, для кого это важно, майонез заменяем постным майонезом, а молоко и сливки заменяем растительными сливками.

Буду очень рада всем Вашим комментариям, всем советам и предложениям по оформлению и содержанию рубрики.

Автор: Светлана

Интересное на блоге

Комментарии: 4

  1. Надежда:

    Отличная идея — меню на неделю. Мне нравится, воспользуюсь Вашими советами. Все доступно и главное разнообразно.

    Ответить
  2. Нонна:

    Меню просто шикарное! Так все вкусно и разнообразно!

    Ответить
    • Светлана:

      Нонна, спасибо за одобрение. Я бы так и не решилась выкладывать меню на неделю, но знакомые и подруги просят, а значит это нужно кому-то еще, кроме меня.

      Ответить
  3. Лидия:

    Спасибо, меню на неделю это очень удобно, не надо думать, что приготовить, а просто составить список необходимых на неделю продуктов, и накануне в выходной все сразу купить.

    Ответить

Оставить комментарий