Летнее меню

Летнее менюДавно уже планировалось завести на сайте разделы с готовым тематическим меню, даже были предприняты попытки к осуществлению. И все-таки мы пришли к тому, что пора, пора начинать радовать пользователей сайта готовыми меню на неделю. Надеюсь, что эта страничка будет полезна вам при составлении вашего личного меню питания для семьи. Какие-то свежие идеи, давно подзабытые рецепты из детства, что-нибудь новенькое, что вы еще не готовили…Чтобы найти рецепт блюда из готового меню, воспользуйтесь, пожалуйста, поиском на сайте. Сезонные готовые меню можно «гонять по кругу», до наступления следующего сезона. В летнем меню у нас будет большое количество овощей, ягод и фруктов, так как их изобилие просто вдохновляет на кулинарные открытия и эксперименты. Сезон абрикосов, клубники, малины, вишни и черешни никак нельзя пропустить – он слишком короткий, чтобы быть беспечной «стрекозой». Комбинируйте предлагаемые готовые меню со своими любимыми блюдами и создавайте свое, уникальное меню для своей семьи! Затем составляйте список продуктов, опираясь на ингредиенты в рецептах. Дополняйте список продуктами, которые не нужно готовить. Это — чай, кофе, молоко, кефир, фрукты, сырки/творожки покупные, хлеб, конфеты и т.п. В определенный «день Икс» закупите все продукты по списку, которые понадобятся в течение недели, кроме молочных продуктов и хлеба – их нужно будет подкупать по необходимости.
Приятного пользования!

Летнее меню

foto-1Меню № 1
Понедельник
Завтрак – Омлет с колбасой и помидорами.
Обед – Суфле из куриной печени в духовке. Суп куриный с клецками.
Полдник – Домашнее мороженое из сметаны с ягодами.
Ужин – Гречаники с фаршем. Салат из помидоров и репчатого лука со сметаной. Компот из абрикосов.

Вторник
Завтрак – Овсянка с бананом.
Обед – Суфле из куриной печени в духовке. Суп со щавелем.
Полдник – Маффины с вишней и творогом.
Ужин – Закуска из печеного перца. Жаркое из курицы с картошкой.

Среда
Завтрак – Ленивые вареники .
Обед – Кыстыбый. Щи со свежей капустой.
Полдник – Кексы с абрикосами.
Ужин – Салат из помидоров со сметаной. Пельмени с капустой и фаршем. Компот из груш.

Четверг
Завтрак – Сырники +мед, сметана.
Обед – Яйца фаршированные. Щи со свежей капустой.
Полдник – Кексы из кабачков с творогом.
Ужин – Жареные кабачки с чесноком.Куриные сердечки в сметане. Макароны. Компот абрикосовый.

Пятница
Завтрак – Каша молочная «Дружба».
Обед – Перец фаршированный творогом. Суп с пельменями.
Полдник – Манник с вишней.
Ужин – Салат из огурцов и помидоров со сметаной. Рубленые куриные котлеты. Гречневая каша.

Суббота
Завтрак – Рогалики с сыром.
Обед – Кексы из кабачков с колбасой. Окрошка.
Полдник – Творог со сметаной.
Ужин – Салат из свежих огурцов со сметаной. Голубцы. Картофельное пюре. Компот из черной смородины.

Воскресенье
Завтрак – Горячие бутерброды с колбасой и сыром.
Обед – Батон с сыром и чесноком. Окрошка.
Полдник – Творожная запеканка с манкой. Компот из черной смородины.
Ужин – Закуска из баклажанов с помидорами. Куриная печень в сметане. Рис отварной. Сладкая колбаска из печенья.

foto-2Меню №2
Понедельник
Завтрак – Оладьи из красной рыбы.
Обед – Паштет из фасоли с крабовыми палочками. Сырные щи со свежей капустой.
Полдник – Оладьи с ягодами.
Ужин – Салат из помидоров, огурцов, сладкого перца и зелени с майонезом. Плов из говядины. Компот из ягод (крыжовник, малина, смородина).

Вторник
Завтрак – Творог со сметаной. Бутерброд с колбасой.
Обед – Рулет из лаваша с начинкой из фасоли. Сырные щи со свежей капустой.
Полдник – Плюшки с сахаром. Какао.
Ужин – Икра кабачковая. Пельмени.

Среда
Завтрак — Мини-пиццы с помидорами черри и ветчиной.
Обед – Печеночный торт с морковью и луком. Гороховый суп с колбасой.
Полдник – Плюшки с сахаром. Кисель из вишни.
Ужин – Салат с зеленым луком и яйцом. Тефтели. Картофельное пюре.

Четверг
Завтрак — Каша молочная геркулесовая с кусочками фруктов.
Обед – Заливной пирог с курицей. Гороховый суп с колбасой.
Полдник – Творожные пирожки. Компот из абрикосов.
Ужин — Салат из свежих помидоров с луком и растительным маслом. Шашлык из рыбы в духовке. Картофель отварной с зеленью.

Пятница
Завтрак – Пицца.
Обед – Яичный паштет. Суп куриный с клецками.
Полдник – Печенье на сметане с медом. Морс из вишни.
Ужин — Салат из редиски со сметаной. Курица тушеная с овощами. Каша ячневая.

Суббота
Завтрак – Творожная запеканка из трех ингредиентов. Бутерброд с сыром.
Обед – Эчпочмак с курицей и картошкой. Окрошка.
Полдник – Дрожжевые пирожки с вишней.
Ужин — Помидоры с сыром и чесноком. Манты.

Воскресенье
Завтрак – Омлет как в детском саду.
Обед – Заливной пирог с луком и яйцами. Щи из щавеля.
Полдник — Дрожжевые пирожки с вишней. Компот из свежих яблок и груш.
Ужин – Салат Оливье. Мясо по-французски. Медовик в мультиварке.

foto-3Меню №3
Понедельник
Завтрак – Ленивые хачапури.
Обед – Паштет из фасоли с оливками. Суп-лапша куриная.
Полдник – Смузи.
Ужин – Салат из редиски со сметаной. Картофель жаренный с грибами. Компот из вишни.

Вторник
Завтрак – Шакшука.
Обед – Расстегаи с колбасой. Суп-лапша куриная.
Полдник – Фрукты.
Ужин – Салат «Красное море». Котлеты домашние. Вермишель.

Среда
Завтрак – Каша манная молочная. Бутерброд со сливочным маслом и сыром.
Обед – Пирожки с куриными потрошками. Суп фасолевый.
Полдник – Смузи.
Ужин – Кабачки жареные. Гуляш из говядины. Картофельное пюре. Компот клубничный.

Четверг
Завтрак – Омлет в пакете.
Обед – Морковный салат с огурцом. Солянка сборная.
Полдник – Сэндвич с арахисовой пастой и бананом.
Ужин – Рулет из мясного фарша с яйцом. Картофельное пюре. Компот из красной смородины.

Пятница
Завтрак – Мюсли. Бутерброд с колбасой.
Обед – Рулeт из лаваша с крабoвыми палoчками. Окрошка.
Полдник – Творог со сметаной. Кисель клубничный.
Ужин – Салат из свежих огурцов, помидоров и зелени, заправленный растительным маслом. Печень тушеная в сметане. Картофель целый отварной.

Суббота
Завтрак – Омлет в перчиках.
Обед – Печеночный салат с корейской морковью. Чечевичный суп с сосисками.
Полдник – Вареники с вишней + сметана с сахаром.
Ужин – Салат из свежих помидоров, огурцов, болгарского перца, зелени с растительным маслом. Котлеты из филе трески. Рис отварной. Компот черничный.

Воскресенье
Завтрак – Блины фаршированные.
Обед – Лаваш с колбасой и сыром. Щи из щавеля.
Полдник – Торт «Графские развалины».
Ужин – Салат из свежей капусты с зеленью и растительным маслом. Рулетики из баклажанов. Гуляш из говядины. Гречка. Компот из черной смородины.

Интересное на блоге

Оставить комментарий